Wsparcie w okresie ferii

Szanowni Państwo!

Dyrektorzy szkół, Rodzice, Uczniowie!

Pragniemy poinformować, iż w okresie ferii zimowych Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Krakowski Ośrodek Terapii prowadzi konsultacje telefoniczne dla osób potrzebujących pomocy psychologicznej w sytuacji zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży, problemów wychowawczych, trudności z motywacją do nauki domowej oraz w zakresie wsparcia w funkcjonowaniu emocjonalnym rodziny. Możesz zadzwonić do nas w poniedziałki, środy i piątki. Szczegółowe informacje tutaj.

Kto odbierze twój telefon:

Konsultacje telefoniczne w Krakowskim Ośrodku Terapii prowadzą psycholodzy i pedagodzy. Jesteśmy zespołem terapeutów, na co dzień prowadzących psychoterapię dzieci, młodzieży i rodzin. Wspieramy również nauczycieli i wychowawców w trudach codziennej pracy. Mamy doświadczenie w słuchaniu, tego co trudne i bolesne, rozumieniu dlaczego tak się dzieje. Nie mamy gotowych rad, ale wspólnie możemy szukać rozwiązań.

W sytuacjach wymagających interwencji innych instytucji dzwoń do:

>> Telefon do Ośrodka Interwencji Kryzysowej >> 12 421 92 82

Ośrodek świadczy całodobową pomoc psychologiczną osobom w trakcie kryzysu życiowego: rodzinnego, małżeńskiego, w sytuacji doznawania przemocy, utraty kogoś bliskiego lub żyjącym w zagrożeniu jego odejściem. Możliwa jest także pomoc w formie konsultacji prawnej. Ośrodek nie prowadzi leczenia psychiatrycznego.

>> Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży >> 116 111

>> Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Fundacji Itaka >> 800 70 2222

>> Telefon dla kobiet doświadczających przemocy >> 888 88 33 88

>> Ośrodek Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia >> 505 163 623

Nasza poradnia w kresie ferii zimowych prowadzi nieustannie pracę bezpośrednią z osobami potrzebującymi wsparcia oraz udziela wsparcia w formie telefonicznej i zdalnej.


Dyżur telefoniczny

Krakowski Ośrodek Terapii prowadzi konsultacje telefoniczne dla osób potrzebujących pomocy psychologicznej w sytuacji zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży, problemów wychowawczych, trudności z motywacją do nauki domowej oraz w zakresie wsparcia w funkcjonowaniu emocjonalnym rodziny. Możesz zadzwonić do nas w poniedziałki, środy i piątki. Szczegółowe informacje tutaj.


Nauczanie hybrydowe do 15.01.2021r.

Ze względu na stan epidemii, na podstawie decyzji Sanepidu, Poradnia pracuje hybrydowo do dn. 15.01.2021r. Istnieje zatem możliwość pracy bezpośredniej w Poradni oraz pracy zdalnej. Zasady pracy zdalnej są omawiane indywidualnie, z terapeutami prowadzącymi.


Publikacja "Bezpieczny uczeń w Krakowie..."

Szanowni Państwo,

Zapraszamy do lektury publikacji  pt. „Bezpieczny uczeń w Krakowie - analiza zasobów środowiskowych w zakresie profilaktyki w szkole”.

Jako że bezpieczeństwo ucznia jest warunkiem koniecznym realizacji prawa dziecka do edukacji, publikacja traktuje szczegółowo o wymiarach bezpieczeństwa psychicznego i fizycznego ucznia w szkole i odnosi je do kompetencji nauczycieli, wychowawców, pedagogów i dyrektora szkoły i placówki oświatowej, bo wszystkie te podmioty stanowią gwarancję (w oparciu o przepisy prawa) bezpieczeństwa ucznia w szkole.

Publikacja ta adresowana jest przede wszystkim do nauczycieli i pedagogów szkolnych, ale w szerokim rozumieniu do ujmowanych całościowo środowisk szkolnych – wszystkich podmiotów edukacji szkolnej (uczniów, nauczycieli i rodziców), organów administracji publicznej realizujących zadania w obszarze edukacji, środowisk akademickich i wszystkich tych osób, którzy pragną bezpieczeństwa psychicznego i fizycznego dzieci i młodzieży w ich podstawowym środowisku wychowawczym, jakie stanowi  współczesna szkoła.

Publikacja do pobrania tutaj.


Zmiana godzin pracy sekretariatu

W związku ze zwolnieniami lekarskimi pracowników sekretariat Poradni będzie czynny w godz. 8.00 - 15.00, do odwołania.


Zmiana godzin pracy sekretariatu

W dniach od 7.10.2020r. do 12.10.2020r. włącznie, sekretariat SPPP "KOT" pracuje w godzinach 08.00 - 15.00


Deklaracja dostępności

Deklaracja dostępności

Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Krakowski Ośrodek Terapii” zobowiązuje się zapewnić dostępność strony kot.krakow.pl zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.

Niniejsze oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej Poradni: kot.krakow.pl

Data publikacji strony internetowej: maj 2013 rok.

Data ostatniej aktualizacji: 01 września 2023 roku.

Status pod względem zgodności z ustawą

  1. Strona internetowa jest zgodna z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.

Data sporządzenia Deklaracji i metoda oceny dostępności cyfrowej

Niniejsze oświadczenie sporządzono dnia 23 września 2020 r.

1) Deklarację sporządzono na podstawie samooceny przeprowadzonej przez podmiot publiczny.

Skróty klawiaturowe

Na stronach kot.krakow.pl można używać standardowych skrótów klawiaturowych przeglądarki.

Informacje zwrotne i dane kontaktowe

W przypadku problemów z dostępnością strony internetowej prosimy o kontakt. Osobą kontaktową jest Agnieszka Balicka, dyrektor Poradni.

Dane kontaktowe: e-mail: kot@mjo.krakow.pl, tel. 12 422-18-58. Tą samą drogą można składać wnioski o udostępnienie informacji niedostępnej cyfrowo oraz składać żądania zapewnienia dostępności cyfrowej.

Informacje na temat procedury

Każdy ma prawo do wystąpienia z żądaniem zapewnienia dostępności cyfrowej strony internetowej lub jakiegoś jej elementu. Można także zażądać udostępnienia informacji za pomocą alternatywnego sposobu dostępu, na przykład przez odczytanie niedostępnego cyfrowo dokumentu, opisanie zawartości filmu bez audiodeskrypcji itp. Żądanie powinno zawierać dane osoby zgłaszającej żądanie, wskazanie, o którą stronę internetową chodzi oraz sposób kontaktu. Jeżeli osoba żądająca zgłasza potrzebę otrzymania informacji za pomocą alternatywnego sposobu dostępu, powinna także określić dogodny dla niej sposób przedstawienia tej informacji. Podmiot publiczny powinien zrealizować żądanie niezwłocznie, nie później niż w ciągu 7 dni od dnia wystąpienia z żądaniem. Jeżeli dotrzymanie tego terminu nie jest możliwe, podmiot publiczny niezwłocznie informuje o tym wnoszącego żądanie, kiedy realizacja żądania będzie możliwa, przy czym termin ten nie może być dłuższy niż 2 miesiące od dnia wystąpienia z żądaniem. Jeżeli zapewnienie dostępności cyfrowej nie jest możliwe, podmiot publiczny może zaproponować alternatywny sposób dostępu do informacji. W przypadku, gdy podmiot publiczny odmówi realizacji żądania zapewnienia dostępności lub alternatywnego sposobu dostępu do informacji, wnoszący żądanie możne złożyć skargę w sprawie zapewniana dostępności cyfrowej strony internetowej lub jej elementu. Po wyczerpaniu wskazanej wyżej procedury można także złożyć wniosek do Rzecznika Praw Obywatelskich: www.rpo.gov.pl/pl.

Dostępność architektoniczna

Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Krakowski Ośrodek Terapii” mieści się w Krakowie przy ul. Helclów 23a. Bezpośrednie wejście do Poradni jest niedostępne dla osób poruszających się na wózkach (trzeba pokonać 4 stopnie schodów). W dalszej cześci budynku (wejście A) znajduje się winda, którą osoby z ograniczoną możliwością poruszania się mogą się dostać na wyższe kondygnacje. Wejście B do budynku oraz dostęp do gabinetów w tej części nie jest dostosowany do osób niepełnosprawnych.


Powrót do pracy stacjonarnej Poradni

Pragniemy poinformować, że od 1.09.2020r. Poradnia wraca do pracy stacjonarnej, zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z 25 czerwca 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz.U. z 2020 r. poz. 1110) oraz z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z 25 czerwca 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz.U. z 2020 r. poz. 1111). Zapraszamy od poniedziałku do czwartku w godzinach: 8-19 oraz w piątek w godzinach 8 – 18. Prosimy o zapoznanie się z procedurami pracy bezpośredniej w SPPP "KOT": do pobrania tutaj.

W związku z wznowieniem pracy stacjonarnej od dnia 1.09.2020r. zawieszona zostaje działalność dyżuru telefonicznego psychologów w SPPP „KOT” 


Procedury pracy bezpośredniej w SPPP KOT w czasie epidemii

Przed wznowieniem spotkań terapeutycznych na terenie Poradni prosimy o zapoznanie się z procedurami pracy bezpośredniej w czasie epidemii. Zamieszczamy również oświadczenia do podpisania przez rodziców/opiekunów prawnych/pełnoletnią młodzież.

Procedury pracy

Oświadczenie rodzica/opiekuna prawnego

Oświadczenie osoby pełnoletniej


Koronawirus – informacje dla osób korzystających z usług naszej poradni

Informacja Głównego Inspektora Sanitarnego dla dyrektorów przedszkoli, szkół i placówek oświatowych w związku z potencjalnym ryzykiem zakażenia koronawirusem

Warszawa, 27.02.2020 r.

Aktualnie
nie ma wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz
Europejskiego Centrum
ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC),
które nakazywałyby objęcie nadzorem osób powracających z krajów
stwierdzono występowanie koronawirusa, jeżeli nie spełniają one
kryteriów dla przypadku podejrzanego o zakażenie lub zachorowanie.

KRYTERIA
KWALIFIKACJI do dalszego postępowania: (1)
osób
potencjalnie narażonych w związku z powrotem z obszarów
utrzymującej się transmisji wirusa lub (2) osób, które miały
bliski kontakt z osobą zakażoną.

Postępowaniu
podlega osoba, która spełnia kryteria kliniczne oraz kryteria
epidemiologiczne
:

  1. kryteria
    kliniczne

Każda osoba u
której wystąpił co najmniej jeden z wymienionych objawów
ostrej infekcji układu oddechowego:

- gorączka

- kaszel

- duszność

  1. kryteria
    epidemiologiczne

Każda
osoba, która w okresie 14 dni przed wystąpieniem objawów spełniała
co najmniej jedno z następujących kryteriów:

-
podróżowała lub przebywała w regionie, w którym stwierdzono
przypadki koronawirusa1;

-
miała bliski kontakt2
z osobą, u której stwierdzono zakażenie (kontakt z przypadkiem
potwierdzonym
3
lub przypadkiem prawdopodobnym4);

-
pracowała lub przebywała jako odwiedzający5
w jednostce opieki zdrowotnej,
w której leczono pacjentów
zakażonych nowym koronawirusem.

ZALECENIA

Jeśli u ucznia lub pracownika szkoły, który przebywał w rejonie
zagrożenia epidemiologicznego
w ciągu ostatnich 14 dni:

1)
zaobserwowano objawy takie jak: gorączka, kaszel, duszność i
problemy z oddychaniem to:

2) nie
zaobserwowano wyżej wymienionych objawów, to przez kolejne 14 dni
należy kontrolować stan zdrowia, czyli codziennie mierzyć
temperaturę ciała oraz zwrócić uwagę na występowanie objawów
grypopodobnych (złe samopoczucie, bóle mięśniowe, kaszel).

Jeżeli
po 14 dniach samoobserwacji nie wystąpią wyżej wymienione objawy,
można zakończyć kontrolę.

Jeżeli
w ciągu 14 dni zaobserwowane zostaną wyżej wymienione objawy to:

  • należy
    bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację
    sanitarno-epidemiologiczną,
  • lub
    chory powinien zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego
    lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie
    dalszy tryb postępowania medycznego.

3)
miał kontakt z osobą chorą lub zakażoną koronawirusem to:

  • należy
    bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację
    sanitarno-epidemiologiczną.

W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z najbliższą
powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną, przekazując
wszystkie niezbędne dane (kiedy i z jakiego rejonu osoba powróciła,
jakie występują u niej objawy i od kiedy).

W przypadku, gdy osoba podejrzana o zakażenie
wirusem zostaje skierowana do szpitala celem dalszej diagnostyki i
wykonania testów na obecność wirusa państwowy powiatowy inspektor
sanitarny zawiadamia o tym dyrektora placówki, a następnie w
porozumieniu podejmują dalsze kroki profilaktyczne. Jednocześnie
dyrektor placówki mając wiedzę o podejrzeniu przypadku zakażenia

u ucznia lub pracownika powinien jak najszybciej zgłosić ten
fakt do powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej.

Zgodnie z ustawą o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób
zakaźnych u ludzi
(Dz.U. z 2019 r. poz. 1239, ze zm.) w
przypadku podejrzenia lub rozpoznania zachorowania na chorobę
szczególnie niebezpieczną i wysoce zakaźną lekarz przyjmujący do
szpitala, miejsca izolacji lub odbywania kwarantanny, kierując się
własną oceną stopnia zagrożenia dla zdrowia publicznego, poddaje
osobę podejrzaną o zachorowanie, chorą na chorobę szczególnie
niebezpieczną i wysoce zakaźną lub osobę narażoną na zakażenie
hospitalizacji, izolacji lub kwarantannie oraz badaniom.

Zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia i Krajowego Konsultanta w
dziedzinie chorób zakaźnych (dostępne na stronach: mz.gov.pl,
gis.gov.pl, gov.pl/koronawirus) każda osoba, która została
zakwalifikowana do dalszego postępowania medycznego, powinna być
hospitalizowana w oddziale zakaźnym (obserwacyjno-zakaźnym) z
zapewnieniem warunków izolacji oddechowej i ścisłego reżimu
sanitarnego.

Osoby nie spełniające kryteriów przypadku podejrzanego o
zachorowanie na koronawirusa powinny być leczone w warunkach
ambulatoryjnych w ramach podstawowej opieki zdrowotnej.

Postępowanie rozstrzygające podejmują pracownicy Państwowej
Inspekcji Sanitarnej.

Co to znaczy, że ktoś miał kontakt z osobą zakażoną nowym
koronawirusem?

  • pozostawał w bezpośrednim kontakcie z osobą chorą lub w
    kontakcie w odległości mniej niż 2 metrów przez ponad 15 minut,
  • prowadził rozmowę z osobą z objawami choroby twarzą w twarz
    przez dłuższy czas,

  • osoba zakażona należy do grupy najbliższych przyjaciół lub
    kolegów,

  • ktoś mieszkał w tym samym gospodarstwie domowym, co osoba chora, w
    tym samym pokoju internatu szkolnego.

Osoby
z kontaktu NIE są uważane za zakażone i jeżeli czują się dobrze
i nie mają objawów choroby, jest mało prawdopodobne, aby
rozprzestrzeniły infekcję na inne osoby, jednak zaleca im się:

  • pozostanie w domu lub w pokoju wieloosobowym w szkole z internatem
    przez 14 dni od ostatniego kontaktu z osobą chorą i prowadzenie
    samoobserwacji - codzienny pomiar temperatury i świadome zwracanie
    uwagi na swój stan zdrowia,
  • poddanie się monitoringowi pracownika stacji
    sanitarno-epidemiologicznej w szczególności udostępnienie numeru
    telefonu w celu umożliwienia codziennego kontaktu i przeprowadzenia
    wywiadu odnośnie stanu zdrowia,
  • jeżeli w ciągu 14 dni
    samoobserwacji wystąpią następujące objawy (gorączka,
    kaszel, duszność, problemy z oddychaniem), należy bezzwłocznie,
    telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną lub
    zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału
    obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb
    postępowania medycznego.

Jeśli wyniki testów na obecność
koronawirusa są ujemne u osoby zakażonej, z którą osoba poddana
kwarantannie domowej miała kontakt – państwowy inspektor
sanitarny podejmuje decyzje o wcześniejszym zdjęciu kwarantanny.

Osoby,
które nie miały bliskiego kontaktu:

  • Rodzina i przyjaciele, którzy nie mieli bliskiego kontaktu z osobą
    chorą, nie muszą podejmować żadnych środków ostrożności ani
    wprowadzać żadnych zmian we własnych aktywnościach, takich jak
    uczęszczanie do szkoły czy pracy, chyba, że źle się poczują.

  • W przypadku złego samopoczucia powinni telefonicznie powiadomić
    stację sanitarno-epidemiologiczną, aby rozważyć, czy
    potrzebują dalszej oceny.
  • Poza osobami, które są zdefiniowane jako te, które miały bliski
    kontakt, reszta szkoły nie musi podejmować żadnych środków
    ostrożności, ani wprowadzać żadnych zmian we własnych zajęciach
    w placówkach edukacyjnych. Jeśli źle się poczują, poddane
    zostaną kwalifikacji, w zależności od objawów. To zalecenie
    dotyczy personelu dydaktycznego i dzieci z klasy i placówki, które
    nie przebywali w bliskim otoczeniu z osobą chorą.

  • Decyzja, do jakiej grupy kontaktu należą uczniowie i pracownicy
    powinna zostać podjęta w kontakcie ze służbami sanitarnymi,
    personelem szkoły, uczniem i jego opiekunami prawnymi.

Obecnie
nie ma uzasadnienia dla podejmowania nadmiernych działań takich jak
kwarantanna dla wszystkich osób powracających z regionów, w
których stwierdzono z utrzymującą się transmisją koronawirusa
np. Włoch, czy odmawianie udziału w zajęciach szkolnych oraz
zamykanie szkół.

POSTĘPOWANIE
Z POMIESZCZENIAMI
JEŚLI
wystąpił przypadek osoby z podejrzeniem koronawirusa

W
przypadku, gdy uczeń lub pracownik placówki został skierowany do
szpitala z podejrzeniem
koronawirusa,
dyrektor tej placówki w porozumieniu z właściwym państwowym
inspektorem sanitarnym może podjąć decyzję o zamknięciu
instytucji na jeden dzień w celu przeprowadzenia dekontaminacji
pomieszczeń i przedmiotów.

PODSTAWOWE
ŚRODKI OCHRONNE PRZECIWKO KORONAWIRUSOWI

Nie
istnieje szczepionka ani skuteczne leczenie przeciwko koronawirusowi.
Dlatego należy pamiętać
o przestrzeganiu podstawowych zasad
zapobiegawczych, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka
zakażenia:

  1. Często
    my
  2. ręce – instrukcja jak poprawnie myć ręce znajduje się
    poniżej

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli
nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie
alkoholu (min. 60 %).

Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na
rękach.

Wirus ma zdolność do krótkotrwałego
przebywania na powierzchniach i przedmiotach jeśli skażone zostały
wydzieliną oddechową (w trakcie kaszlu, czy kichania) osób
chorych. Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych
powierzchni na rękach np. dotykając twarzy lub pocierając oczy.
Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

  1. Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Podczas kaszlu i kichania należy zakry

usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej
wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umy

ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na
bazie alkoholu (min. 60 %). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu
i
kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.
Jeśli nie przestrzega się tej zasady można łatwo zanieczyścić
przedmioty, powierzchnie lub dotykane, np. przy powitaniu, osoby.

  1. Zachować
    bezpieczną odległość

Należy zachować co najmniej 1 metr odległości z osobą, która
kaszle, kicha i ma gorączkę.
Gdy ktoś z chorobą układu
oddechowego, taką jak 2019-nCoV, kaszle lub kicha, wydala pod
ciśnieniem małe kropelki zawierające wirusa. Jeśli jest się zbyt
blisko, można wdychać wirusa.

  1. Unika
  2. dotykania oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być
zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust
zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się
wirusa
z powierzchni na siebie.

  1. Będąc
    chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po
    powrocie z krajów gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie
    upłynęło 14 dni od powrotu – NIE należy przychodzić do
    szkoły

Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej – udać się na
oddział zakaźny albo obserwacyjno-zakaźny, zgodnie z wytycznymi
zamieszczonymi w Komunikacie krajowego konsultanta w dziedzinie
chorób zakaźnych
(https://gis.gov.pl/aktualnosci/komunikat-krajowego-konsultanta-w-dziedzinie-chorych-zakaznych/).

Należy przy tym pamiętać, żeby unikać środków komunikacji
publicznej, aby nie narażać innych osób. Zaleca się osłonięcie
ust i nosa maseczka ochronną, która stanowi pierwszą barierę
ochronną dla otoczenia.

  1. Będąc
    chorym i mając bardzo złe samopoczucie, ale gdy nie podróżowało
    się do krajów,
    w których szerzy się koronawirus – NIE
    należy od razu podejrzewać u siebie zakażenia koronawirusem.
    Jednak w dbałości o własne zdrowie NIE należy przychodzić do
    szkoły, należy pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza
    rodzinnego.

Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą gorączką mogą
mieć wiele przyczyn np. wirusową (wirusy grypy, adenowirusy,
rynowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy), czy bakteryjną
(pałeczka Haemophilus influenzaea, pałeczka krztuśca,
chlamydia, mykoplazama).

  1. Mając
    łagodne objawy ze strony układu oddechowego, gdy nie podróżowało
    się do krajów,
    w których szerzy się koronawirus należy

    starannie stosować podstawowe zasady higieny oddychania oraz
    higieny rąk i pozostać w domu do czasu powrotu do zdrowia, jeśli
    to możliwe.
  1. Unika
  2. spożywania surowych lub niedogotowanych produktów pochodzenia
    zwierzęcego

    Ostrożnie obchodź się z surowym mięsem,
    mlekiem lub narządami zwierzęcymi, aby uniknąć krzyżowego
    zanieczyszczenia poprzez niegotowaną żywność, zgodnie z dobrymi
    zasadami bezpieczeństwa żywności.
  1. Zapobiega
  2. innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia, np. przeciwko
    grypie.
    W zależności od sezonu epidemicznego, w Polsce
    rejestruje się od kilkuset tysięcy do kilku milionów zachorowań
    i podejrzeń zachorowań na grypę i zachorowania grypopodobne
    rocznie. Szczyt zachorowań ma miejsce zwykle między styczniem a
    marcem. Ostre infekcje wirusowe mogą sprzyjać zakażeniom innymi
    czynnikami infekcyjnymi, w tym wirusami. Nie należy jednak
    traktować szczepień ochronnych przeciwko grypie jako sposobu
    zapobiegania zakażeniom koronawirusem.

  1. Dbać
    o odporność, wysypiać się, dbać o kondycję fizyczną,
    racjonalne odżywianie.

1
Informacje o krajach/regionach z
utrzymującą się transmisją

SARS-CoV-2 są dostępne pod linkiem:
https://www.ecdc.europa.eu/en/areas-presumed-ongoing-community-transmission-2019-ncov

2
Bliski kontakt
jest definiowany jako narażenie personelu w placówkach opieki
zdrowotnej w związku z opieką nad chorymi z SARS-CoV-2,
zamieszkiwanie z pacjentem, który ma zapalenie płuc spowodowane
nowym koronawirusem zw. COVID19), praca w bliskiej odległości,
przebywanie w tej samej klasie szkolnej z pacjentem z COVID19,
podróżowanie wspólnie z pacjentem COVID19 dowolnym środkiem
transportu)

3
Przypadek potwierdzony
(kryteria laboratoryjne):

wykrycie
kwasu nukleinowego SARS-CoV-2 z materiału klinicznego potwierdzone
badaniem molekularnym ukierunkowanym na inny obszar genomu wirusa.

4
Przypadek prawdopodobny
(kryteria laboratoryjne) co najmniej jedno z następujących
kryteriów:

-
dodatni wynik testu w kierunku obecności koronawirusów
(pan-coronavirus test),

-
niejednoznaczny wynik badania wykrywającego kwas nukleinowy
SARS-CoV-2.

5
na obecnym etapie dotyczy to przede wszystkim zagranicznych
jednostek opieki zdrowotnej, w których hospitalizowano osoby z
potwierdzonym zakażeniem koronawirusem.